Обратная связь
ПРАВИЛА БЕРЕЖНОГО ОТНОШЕНИЯ К ГЛАЗАМ
  • ​ Умываться по утрам.
  • ​ Смотреть телевизор не более 1 часа в день.
  • Сидеть не ближе трех метров от телевизора.
  • Не читать лежа, не читать в транспорте.
  • Оберегать глаза от попадания в них инородных предметов.
  • При рисовании, чтении и письме свет должен освещать страницу слева.
  • Расстояние от глаз до текста рекомендуется 30-35 см.
  • Употреблять в пищу достаточное количество растительных продуктов (морковь, лук, петрушку, помидоры, сладкий красный перец, чернику).
  • Делать гимнастику для глаз.
  • Следить за посадкой при работе за столом.
  • Каждый день носить очки!!!
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО НОШЕНИЮ ОЧКОВ
  • проверьте, чтобы очки были удобны ребенку (он может вырасти из них). Следите, чтобы дужки плотно цеплялись за ушки и очки не соскальзывали;
  • следите за тем, чтобы поверхность стекол была чистой; протирайте очки мягким материалом: фланелью, чистым платком или специальной тканью;
  • носить очки нужно в футляре, чтобы предохранить стекло от загрязнений и царапин;
  • учите ребенка правильно класть очки, они не должны лежать стеклами вниз;
  • очки следует надевать и снимать только двумя руками, держа за дужки;
  • не следует в домашних условиях подгибать за ушники, носовые упоры и производить выправку очков, так как можно повредить крепление очков, либо могут образоваться трещины;
  • окклюдер должен быть больше очков, чтобы ребенок не мог подглядывать сверху, снизу или сбоку (если она на очках).
  • Некоторые родители не следят за тем, чтобы ребенок ходил в детский сад с очками и, таким образом, нарушают режим!
ПРИЗНАКИ УТОМЛЯЕМОСТИ
  • снижение работоспособности глаз;
  • периодически возникающие головные боли;
  • чувство тяжести в затылке;
  • скованность, напряженность мышц в воротниковой зоне и в области плечевого пояса;
  • рассеянность;
  • покраснение глаз, слезливость;
  • возникает резь и ощущение инородного тела в глазах;
  • размытое изображение, двоится в глазах;
  • давящие боли в висках и в области надбровных дуг;
  • светобоязнь.
  • Советы родителям по воспитанию ребенка с нарушениями зрения могут быть успешно реализованы, если они будут выполнять все рекомендации!

    Написать комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *