Ещё в древности люди знали, что на стопах человека расположено много биологически активных точек, которые связаны со всеми его внутренними органами. А это значит, что в случае если стопы не в порядке, организму может грозить множество серьезных заболеваний.
Что такое плоскостопие?
Плоскостопие — это одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Изначально это физический недуг стопы, при котором она становится уплощённой, а в особо запущенных случаях и вовсе абсолютно плоской. Наша подошва всеми своими точками начинает касаться поверхности, тогда как такого быть не должно.
Плоскостопие может быть врождённым, или приобретенным. Развитию плоскостопия может способствовать ношение «неправильной» обуви, то есть на плоской подошве совсем без каблука, слишком узкой или, наоборот, слишком широкой.
Одним из факторов, влияющих на развитие плоскостопия, является, наследственность. Если у кого-то из близких родственников есть это заболевание, родителям нужно быть особенно внимательным к своему ребенку и регулярно показывать его ортопеду.
Определить, есть ли у ребенка плоскостопие или нет, на первых годах его жизни нельзя. В возрасте 2-3 лет детские подошвы лишь кажутся плоскими, так как выемка сводов стоп заполнена жировой «подушечкой», которая маскирует костную основу. Это ни в коем случае не является признаком плоскостопия.Однако успокаиваться рано.Следует проследить, чтобы своды детских стоп сформировались правильно.
Установить точно наличие этого заболевания у малыша возможно только когда ему исполнится пять — шесть лет.
При нормальном развитии опорно-двигательного аппарата необходимую форму стопы приобретают к пяти-шести годам. Однако в некоторых случаях происходит отклонение в развитии, из-за которого и появляется плоскостопие. Для того чтобы его предотвратить необходимо делать специальные массаж и упражнения, показать которые может как раз врач-ортопед.
Эту болезнь проще и легче лечить в детском возрасте, то есть до завершения окостенения скелета, которое приходится на подростковый возраст.
Чем опасно плоскостопие?
Типичное заблуждение многих людей заключается в том, что данная болезнь несерьезная и вполне «рядовая». Большинство считают плоскостопие лишь досадным косметическим дефектом и не принимают всерьез это заболевание. Порой, родители не осознают серьезность данного заболевания, так как со стороны оно поначалу не заметно. Кажется, что болезнь не оказывает значительного негативного влияния на поведение или самочувствие ребенка. А значит, куда спешить?
Однако все родители без исключения должны помнить, что плоскостопие — это серьезный недуг, который способен привести к серьезным осложнениям и сильной деформации костей стопы, а также болезням опорно-двигательного аппарата. При всей несерьезности, на первый взгляд, этой болезни, плоскостопие страшно тем, что может вызвать множество самых разнообразных и куда более серьезных болезней и патологий, в том числе радикулит, грыжу межпозвоночных дисков, артрит, артроз и остеохондроз.
А ведь все начинается с банального утомления при ходьбе, которое наступает достаточно быстро. Поначалу кажется, что эту неприятность можно и «перетерпеть». Спохватываемся мы, иногда слишком поздно.
Нередко плоскостопие провоцирует появление сколиоза, то есть искривление позвоночника. При наличии этого заболевания недалеко сначала до косолапия, а потом и до хромоты.
Не стоит забывать, что на ступнях находятся энергетические точки, поэтому некоторые специалисты считают, что все болезни не от нервов, как принято думать, а от плоскостопия.
Нужно ли лечить плоскостопие?
Именно поэтому врачи говорят однозначно: лечить плоскостопие нужно обязательно. Процесс это долгий и тяжелый. Однако вылечить болезнь возможно, если начать заниматься ею как можно раньше. Само по себе плоскостопие не пройдет. А вот чем больше запустить болезнь, тем дороже и труднее будет ее вылечить.
Профилактика
Врачи подчеркивают, что плоскостопие, как и любую другую болезнь, лучше предупредить, чем лечить. В чем же заключается профилактика этого коварного недуга?
Для начала надо взять за правило обязательно проходить ежегодный осмотр у ортопеда.
Во-вторых, нужно подбирать и носить только «правильную» обувь.
В-третьих, при выборе обуви обращайте внимание, чтобы ее подошва была мягкой и гибкой. Такие же требования Вы должны предъявлять к материалу, из которого сделана обувь. Задник обуви должен обеспечивать надежную фиксацию, а носок — свободное расположение пальцев стоп.
Ни в коем случае нельзя долго ходить в вваленной или стоптанной обуви — это приводит к плоскостопию.
В-четвертых, при любой возможности давайте ногам отдых. Снимайте обувь совсем и ходите босиком. Причем лучше всего по неровной поверхности — по песку, камням и мелкой гальке. Можно ходить просто по траве на лугу или в поле.
Ну и напоследок напомним Вам простую истину — Ваше здоровье только в Ваших руках!
Russian
Belarusian
English