Среди причин, способствующих травматизму в зимний период, особое место занимает гололедица. Она превращает улицы в большой каток. Поскользнуться и упасть можно на каждом шагу. В таких случаях всегда помните об осторожности:
— внимательно смотрите под ноги;
— ступайте не широко, шагайте медленно;
— наступайте на всю подошву, но не на носок, не на стопу;
— сторонитесь неочищенных улиц и обходите скользкие места;
— ходите там, где тротуары посыпаны песком;
— прикрепите к подошве обуви полоску наждачной бумаги или лейкопластыря;
— лучше пользоваться обувью с рифленой подошвой;
— девушкам на время гололеда стоит забыть о высоких, тонких каблуках.
Если на улице Вы все-таки поскользнулись, упали и чувствуете острую боль в конечности, важно оценить свое состояние.
Постарайтесь во что бы то ни стало привлечь внимание прохожих, попросить помощи.
Они должны вызвать «скорую помощь» или помочь добраться до ближайшего травмпункта. Обращение в травматологический пункт или «скорую помощь» является обязательным завершением печального случая. Обойтись без помощи врача можно только в случае легкого ушиба: просто приложите к больному месту что-нибудь холодное, это уменьшит отек
и боль, и обработайте его мазью или гелем, рассасывающим синяки. Греть больное место нельзя, эффект будет прямо противоположным.
Берегите себя и своих близких, прививайте детям правильную модель поведения, при которой жизнь и здоровье являются приоритетными ценностями!
Russian
Belarusian
English